河南基层社区：幸福和谐|第4期—成人读书分享会
2023-03-15
2023年3月12日，蒲北街道幸福社区第四次主题分享会—《如何建构内心的强大》。
如何建构内心的强大
所谓的内心强大，就是能照顾好自己的内心的需要，以饱满的姿态应对不停变化的外部世界，这个世界会扔给你各种问题，但只要你内心坚定，就能生发出很多智慧去解决，然后，这些问题都会成为你的经验，让你更强大。
1.不在意别人的看法，不讨好迎合别人，不刻意满足别人的期待而活，敢做真实的自己。
2.控制自己的情绪，而不是成为情绪的奴隶。
3.遇事不抱怨，会冷静思考找方法。允许一切不完美发生。
4.接纳我不能做的，欣赏我已经做到的。
本次读书会大家收获颇多，告诉我们练就心理强大，首先有正确的认知做前提，然后带着这份正确的认知在世上磨练，我们才能真的变得越来越强大。
来源：长垣市蒲北街道幸福社区 高子君
编辑：张艺
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